Cours d'anglais basés sur l'expression orale, avec des supports variés.
Les ateliers visent une démarche ludique dans une ambiance conviviale.

2 niveaux sont proposés - "Faux débutants" et niveau intermédiaire.

Animateur : Ghislaine Piard
177€ 
135.40€  [Tarif réduit]* 

Adulte  / Lundi : 19h-20h30
Adulte /  Jeudi : 19h-20h30

Les  horaires par niveaux seront établis en fonction des inscriptions.

Les ateliers proposent de réaliser des compositions fleurales simples
et accessibles à tous. L'idée est avant tout de se faire plaisir et de retirer 
de la fierté avec des fleurs de saison quand cela est possible.
Cela permet d'appréhender la nature autrement quand il s'agit d'aller chercher
des végétaux en nature.

Animateur : Marie-Françoise Bourblanc
16,40€ ou 3.30€ la séance
Adulte / 3ème jeudi du mois : 14h-16h

Jeudi 21 septembre - 17 oct - 14 nov. - 19 déc. - 9 Janv - 5 mars - 9 avril - 14 mai.

Animé par le centre culturel Tamouls
6€ adhésion + 10€ /mois
Samedi : 10h-12h

Animateur : Monique Jannot
157.30€ 
120.30€  [Tarif réduit]*
Adulte / Samedi : 14h30-16h30

Animé par la Cie Turi Ukwa 
90€
Débutant / Lundi : 18h-20h
Confirmé / Lundi 20h-22h
facebook.com/laturiukwa/

Animé par l'association GOSH!
78.40€ (adhésions à Gosh! et MQV comprises)
Renseignements à l'accueil.
lesitedegosh.fr

Animateur : Catherine Le Cossec
265.20€
Adulte
Acrylique / Mardi : 10h-12h
Pastel et Huile /Mardi : 14h-16h30

Animé par l'association Synzhoi  
220€
Adulte / Jeudi : 19h-20h
synzhoi.free.fr

Animateur : Flore Augereau
205€ - Adulte
160€   [Tarif réduit]* 
Adulte / Lundi : 20h-22h

Animé par Los Loquitos de la Salsa
132€ - Adhésion MQV incluse
112€  [Tarif réduit]*

losloquitos.com

Animé par West Rennes Country
90€ - adulte
140€  - couple
70€ - enfant (-15 ans)  & étudiant
Mardi : 19h-20h30
Jeudi : 18h30-20h (maison verte)

Animé par Rennes Musical
220€
Ado & adulte / Mercredi  : 19h30-22h30
comediemusicale-rennes.com

Danse bollywood
Adultes / Jeunes (+13 ans)
Mardi 19h30 / 20h30

Se prendre au jeu des ondulations et vibrations propres à cette danse festive et douce. Faire s'envoler les tissus multicolores et tinter les sequins au rythme des musiques orientales les pus variées.

Inventer avec légèreté, découvrir une technique, une expression individuelle, partager des moments simples et forts, danser ensemble.

Tous les ateliers travaillent sur un thème commun, et chacun sera invité de temps à autre au cours de l'année, à partager des moments de danse, tous groupes d'âge et de niveaux confondus... de très beaux moments à vivre ensemble !

Les ateliers sont ouverts aux personnes en situation de handicap.

Animé par Céline YAVETZ-NETTER
Niveau intermédiaire : mardi de 18H30 à 20h
206.70€ [réduit : 159.20€]
Atelier chorégraphique (niv intermédiaire ou avancé) : mardi de 20h à 22H
257.20€ [réduit : 212€]
Tous niveaux - bases techniques : jeudi de 18h30 à 19h30
177€ [réduit : 135.40€]

Enfants (6-11 ans) : Jeudi de 17h30 à 18h30 -  138€

Animé par l'association Synzhoi
220€ - [réduit 180€] 
chants africains / Jeudi : 18h-19h
percussions / Jeudi : 19h-20h
danse / Jeudi : 20h-21h

synzhoi.free.fr

Animateur : Souhaili Atoumani
138€ - enfant 
153€ - autres cours  
Enfant / Mercredi : 14h00-15h00
Ado & adulte / Vendredi : 20h à 21h15

Animé par Los Loquitos de la Salsa
132€ - Adhésion MQV incluse
112€  [Tarif réduit]*

Intermédiare  1 / Mercredi : 19h30-20h45
Intermédiaire 2 / Mercredi : 21h-22h15
losloquitos.com

Animé par l'association OCHO
200€ par personne
150€   [ Tarif Réduit ]*   
170€ - Tarif couple

Adhésion 10€

Adulte avancé / lundi 19h30-21h30 (1fois par mois)
Adulte débutant / Mardi : 19h45-21h 
Adulte intermédiaire/ Mardi : 21h-22h15
tango-rennes.fr

L'aïkido est un art martial non violent, utilisant la force de l'autre contre lui. 
C'est par l'esquive que l'Aïdoka contrôle ou projette son adversaire (partenaire).
Sa pratique est basée sur la recherche de son équilibre par le déséquilibre du partenaire.

Animateur : Christophe Lebret
203€ - Adhésion MQV et licence incluses
148.10 €  [ Tarif Réduit ]*
Ado & adulte
Mardi : 18h30-20h
Jeudi : 18h30-20h
Vendredi : 18h30-19h30 / 19h30-20h30

Claude, instructeur diplômé, propose de découvrir la boxe thaïlandaise.
Cette pratique permet aux hommes, femmes et adolescents de pratiquer
un sport de combat tout en réalisant un travail technique, physique et musculaire.

Animateur : Claude Vangu
93.80€ - Hebdo
166.60€  - Bi-hebdo
+ 15 ans / Samedi : 15h45-17h45

Pourquoi participer à un atelier ?
– pour mieux connaître ses capacités,
– pour améliorer son équilibre,
– pour apprendre à se relever en toutes circonstances,
– pour reprendre confiance en soi, le tout dans une ambiance conviviale.

Une séance d’essai gratuite comprenant le dépistage des personnes présentant un risque de chute. Des tests et des exercices adaptés à chacun : travail de l’équilibre, stimulation sensorielle, évolution au sol, techniques pour se relever, coordination…

Animé par l'OPAR
75€ + adhésion OPAR incluse
Adulte / Jeudi : 15h30-16h30
opar.fr

Le gouren est un sport qui se pratique uniquement debout. Le but est de marquer un Lamm, c’est à dire de faire chuter son adversaire sur le dos (avec touché des 2 omoplates). Les lutteurs accrochent leurs mains dans la roched (chemise), au dessus de la ceinture (celle-ci comprise). Avec leurs pieds ils peuvent faire des fauchages, barrages, balayages, ou des kliked (enroulés de jambe). Les attaques de jambes doivent rester en dessous de la ceinture.

Animé par le Skol Gouren
95€    [Tarif réduit 70€]* 
Ado & adulte / Mardi : 20h30-22h
gouren.bzh

Gym In Rennes va vous faire aimer le Fitness ! 

L'association 100% bénévole, 100% plaisir.

Le concept : cardio, renforcement musculaire, streching et relaxation, le tout dans la bonne humeur et en musique.

Tous les jeudis à partir du 5 mars - 

50€ pour 3 mois + 3€ de cotisation.

L'Approche Posturo-Respiratoire du Dr Bernadette de Gasquet révolutionne la façon de réaliser les exercices de renforcement musculaire en rejetant les exercices qui font souffrir le dos et abîment le périnée. Une approche douce centrée sur la biomécanique et qui convient à tout public même fragilisé

Animé par Catherine Kazy-le Franc

6€/séance ou 120€/an
80€/an [Tarif réduit]*
Adulte / Mardi : 18h-19h
Senior / Mercredi : 10h-11h

Animé par le Cercle Paul Bert
198€
Adulte (+16 ans) / Lundi : 19h-20h30
cerclepaulbert.asso.fr

Animateur : Bertrand Culerier
177€ / 80€ par trimestre
135.40€ / 64€ par trimestre  [Tarif réduit]*                                         
Adulte / Mardi : 18h30-19h30   

Animé par "Êtr'en'forme"
250€ + 10€ adhésion
Adulte confirmé (mini 3 ans de pratique)
Mardi : 11h-12h30

Animé par Terre Ciel

Animatrice : Christelle LeBreton

(certifiée sport pour tous)
210€ + 20€ d'adhésion à Terre ciel
Adulte / Mercredi : 17h-18h30
Mercredi 18h30-20h

Animé par Yoga pour tous
De 2 à 6€ la séance [ selon les ressources ]
Adulte / Lundi : 18h15-19h30
ypt35.free.fr

Animateur : Brigitte Lecat
254.50€ - 177€ [Tarif réduit]*  
Jeudi : 17h15-18h30